小米运动计步如何设置

作者：三千迷妹

分类：趣味生活

时间：2024-11-30

小米运动是一款非常实用的运动健康管理软件，它可以帮助用户记录每天的运动步数、消耗的卡路里等健康数据。在使用小米运动时，如何设置计步功能呢？下面就为大家介绍一下。

打开小米运动APP，进入主界面后，点击底部的“步数”选项，进入计步页面。在这个页面中，可以看到自己当天的步数、卡路里消耗、距离等数据。

点击页面右上角的“设置”按钮，进入计步设置页面。在这个页面中，可以设置计步目标、计步灵敏度、计步提醒等功能。

首先是计步目标，用户可以根据自己的情况设置每天的步数目标。在这个页面中，可以选择“自定义目标”或者“推荐目标”。如果选择自定义目标，可以根据自己的情况设置每天的步数目标，建议根据自己的身体状况和日常活动量来设置目标，不要过高或过低。

其次是计步灵敏度，这个功能可以帮助用户更准确地记录每一步的步数。在这个页面中，可以选择“高”、“中”、“低”三个灵敏度选项。如果用户经常进行慢走或者慢跑等低强度运动，建议选择“低”灵敏度；如果用户经常进行快走或者快跑等高强度运动，建议选择“高”灵敏度。

最后是计步提醒，这个功能可以帮助用户在达到一定步数时进行提醒。在这个页面中，可以选择“关闭”、“每小时提醒”、“每日提醒”三个选项。如果用户希望每小时进行一次提醒，可以选择“每小时提醒”；如果用户希望每天进行一次提醒，可以选择“每日提醒”。

以上就是小米运动计步的设置方法，希望对大家有所帮助。在使用小米运动时，用户可以根据自己的情况进行设置，以便更好地记录自己的运动健康数据。

标签： #小米 #如何设置

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